Il Calisthenics (dal greco Kalos – bello e Sthenos – forte) è un metodo di allenamento fisico in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale esclusivamente attraverso l’allenamento a corpo libero. Una delle sue particolaritĂ  è quella di essere un’attivitĂ  duale, sia aerobica sia anaerobica, in grado di bruciare molte calorie ed in particolare grassi.

Calisthenics sarĂ  al Frasassi Climbing Festival

Alessandro e Lorenzo si esibiranno e vi daranno la possibilitĂ  di provare.

 

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